科學(xué)瘦身，健康跑步
為營(yíng)造快樂(lè )工作，健康生活的氛圍，提高員工科學(xué)合理運動(dòng)的意識，7月22日上午，珠海銷(xiāo)售公司邀請集團文化宣傳部總經(jīng)理牛義順在禮堂三樓開(kāi)展了“科學(xué)瘦身，健康跑步”專(zhuān)題培訓，分享了他的跑步經(jīng)歷與經(jīng)驗。
本次培訓，牛義順總經(jīng)理以生動(dòng)有趣的圖片以及風(fēng)趣幽默的語(yǔ)言魅力分別從健康新概念，肥胖的成因，黃種人胖瘦的標準，當前減肥的主要方法，個(gè)人運動(dòng)經(jīng)驗探析，關(guān)于跑步健康的相關(guān)方面為大家進(jìn)行了講解。
在講解個(gè)人運動(dòng)經(jīng)驗期間，牛義順總經(jīng)理展示了他多年跑步生涯中所獲得的獎牌榮譽(yù)，贏(yíng)得了大家熱烈的掌聲與驚嘆，還特意展示了自身?yè)碛械倪\動(dòng)設備，介紹了跑步途中具有這些物品的好處，為大家推薦了不少運動(dòng)裝備。
培訓中，牛總示范了在跑步中或者跑步后如何緩解抽筋現象，如何進(jìn)行飲水等，使大家受益匪淺。
培訓氣氛熱烈，大家也針對自己在運動(dòng)過(guò)程中所遇到的問(wèn)題進(jìn)行了互動(dòng)交流，高級總經(jīng)理鄭順騰先生鼓勵大家關(guān)注自身健康，保持鍛煉，公司支持大家組織開(kāi)展各種運動(dòng)。
生命在于運動(dòng)，珠海銷(xiāo)售公司倡導員工自身健康發(fā)展，為了員工能夠工作與生活結合，提高身體素質(zhì)，公司開(kāi)展了快樂(lè )健康跑步、羽毛球賽、趣味運動(dòng)等系列活動(dòng)，而運動(dòng)要講科學(xué)，相信通過(guò)這次培訓，大家都能科學(xué)瘦身，健康運動(dòng)，以更加積極飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入到工作和生活中。
文：珠海銷(xiāo)售公司 葉思華
圖：珠海銷(xiāo)售公司 吳杰