聯(lián)邦制藥中國銷(xiāo)售部（總部）、集團本部瑜伽社自2021年3月成立以來(lái)，在陳怡兵社長(cháng)的組織帶領(lǐng)下，瑜伽活動(dòng)開(kāi)展得如火如荼。活動(dòng)的開(kāi)展形式主要有兩種，一種是在瑜伽老師的帶領(lǐng)下上課，一種是通過(guò)網(wǎng)絡(luò )教程自行練習，無(wú)論哪種形式，社員們的參與度都很高。

瑜伽課程在每周三下班后，在公司行政樓十二樓進(jìn)行，瑜伽老師是珠海聯(lián)邦制藥中山分公司的員工勞燕怡。肩頸、腹部、腿部、臀部、核心力量等練習，一個(gè)小時(shí)的課程讓久坐辦公室的社員們的身心得到極大的放松，在練習的過(guò)程中，社員們也體現出了勇于嘗試新動(dòng)作、努力付出、堅持不懈的精神。

瑜伽帶給我們的不僅僅是外在的那么簡(jiǎn)單，它更注重內在，能觸動(dòng)人的心靈。沉浸在瑜伽祥和的世界里時(shí)，能真正體會(huì )到瑜伽帶給我們身心的寧靜和與世無(wú)爭。瑜伽還能帶來(lái)一種相信只要去努力就會(huì )有收獲，人生不強求，順其自然水到渠成的心境。

通過(guò)階段性的瑜伽練習，瑜伽帶來(lái)的效果已在社員們身上有所體現。我們將繼續在社長(cháng)的組織帶領(lǐng)下，通過(guò)瑜伽遇見(jiàn)更美好的自己！

文：集團本部 何秀儀

圖：中國銷(xiāo)售部（總部）馬小娟