1992年，天津醫科大學(xué)眼科教授王延華與流行病學(xué)教授耿貫一首次向全國提出倡議設立愛(ài)眼日，倡議得到了響應，每年的5月5日被定為“全國愛(ài)眼日”。1996年，國家衛生部、國家教育部、團中央、中國殘聯(lián)等12個(gè)部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛(ài)眼日列為國家節日之一，并重新將每年6月6日設為全國愛(ài)眼日。

眼睛是人類(lèi)感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過(guò)眼睛獲取的。讀書(shū)認字、看圖賞畫(huà)、看人識物都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線(xiàn)，是我們獲取大部分信息的源泉。

在日常生活中，如果我們不愛(ài)護眼睛，視力下降了，就要配戴眼鏡，佩戴眼鏡不僅不舒服而且還會(huì )給我們的生活帶來(lái)諸多不便。所以為了我們眼睛的健康，我們需要養成良好的用眼習慣。在看書(shū)、看電視、看手機、使用電腦的過(guò)程中不僅要保持合適的距離，而且每隔一段時(shí)間眺望一下遠處的綠色植物或閉目養神可以減少眼睛的疲勞程度。不在過(guò)強或過(guò)弱光線(xiàn)下看書(shū)，多吃含有維生素A、胡蘿卜素的果蔬，保持膳食營(yíng)養均衡。注意用眼衛生，不用臟手揉眼睛。

眼睛是我們心靈的窗戶(hù)，它像天上閃亮的星星，我們用它觀(guān)賞著(zhù)生活的酸甜苦辣。一雙明亮的眼睛是生命給予我們的美好禮物，珍惜它吧！

文：珠海公司 許梓博